Pastebėjote daugiau plaukų ant šukų ar pagalvės? Pirmiausia – ramybės: tam tikras plaukų slinkimas yra visiškai normalus. Šiame straipsnyje paaiškinsiu, kada slinkimas natūralus, kokios dažniausios jo priežastys ir kada verta pasitarti su gydytoju.
Kiek plaukų slinkti yra normalu?
Per dieną žmogus netenka maždaug 50–100 plaukų – tai natūrali plaukų gyvavimo ciklo dalis: seni plaukai iškrenta, jų vietoje auga nauji. Nerimauti verta tada, kai slinkimas tampa pastebimai gausesnis nei įprasta Jums, trunka ilgiau nei porą–trejetą mėnesių arba plaukai pastebimai retėja.
Dažniausios plaukų slinkimo priežastys
Sezoniškumas. Daugelis pastebi gausesnį slinkimą rudenį ir pavasarį – tai laikina ir dažniausiai praeina savaime.
Stresas ir miego trūkumas. Stiprus ar užsitęsęs stresas plaukų augimo ciklą gali sutrikdyti taip, kad po kelių mėnesių plaukų iškrenta daugiau nei įprastai.
Hormonų pokyčiai. Po gimdymo, keičiantis hormonų pusiausvyrai ar esant skydliaukės sutrikimams plaukų slinkimas – dažnas palydovas. Tokiais atvejais svarbiausia priežastį išsiaiškinti su gydytoju.
Mitybos trūkumai. Geležies ar kitų medžiagų trūkumas atsiliepia ir plaukams. Įtariant trūkumą, verta pasidaryti kraujo tyrimus – jų nepakeis jokia išorinė priemonė.
Netinkama priežiūra. Nuolatiniai stiprūs suveržimai, kasdieniai karšti įrankiai, agresyvus šviesinimas ar netinkamos priemonės silpnina plaukus ir žaloja galvos odą.
Galvos odos būklė. Plaukai auga tiek, kiek leidžia galvos oda: pleiskanojanti, sudirgusi ar pariebaluota oda plaukams – prasta terpė.
Ką galite padaryti patys
Švelnesnė priežiūra: rečiau naudokite karštus įrankius, venkite stiprių suveržimų, rinkitės plaukams tinkamas priemones. Subalansuota mityba ir miegas plaukams reiškia daugiau nei brangiausias šampūnas. O jei įtariate sveikatos priežastį – pradėkite nuo gydytojo, ne nuo kosmetikos.
Kada kreiptis į gydytoją
Į dermatologą ar trichologą verta kreiptis, jei plaukai slenka staiga ir gausiai, atsiranda praretėjusių židinių, slinkimą lydi galvos odos pokyčiai – niežulys, paraudimas, šašeliai – arba jis nesiliauja kelis mėnesius. Ligos sukeltą slinkimą turi gydyti gydytojas.
Kuo galiu padėti aš
Mano darbas – kosmetinė plaukų ir galvos odos priežiūra, ne ligų gydymas. ElisHair studijoje Marijampolėje pirmiausia atlieku plaukų būklės įvertinimo testą: jis parodo pažeidimo lygį ir ko plaukams labiausiai reikia. Silpniems, retėjantiems plaukams dažnai rekomenduoju fotoninio lazerio terapiją – neinvazinę procedūrą, kuri padeda stiprinti plaukus, skatinti galvos odos kraujotaką ir gerinti folikulų aprūpinimą maistinėmis medžiagomis. Pažeistiems plaukams parenku gydomąsias procedūras.
Pastebite pokyčius? Parašykite ar paskambinkite – įvertinsiu Jūsų plaukų būklę ir patarsiu, nuo ko pradėti.